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薄着の時に気を付けたい「二の腕のブツブツ」の原因と治し方

   

夏になると着るものも薄着になり腕を出す機会もぐっと増えます。

出典 https://cdn.locari.jp/web/images/p/post_element/picture/246744/w621_1ddf8f33b9ab1d996867283a567ac75b.jpg

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そんな時に気になるのが寒くもないのに二の腕にできる鳥肌のようなブツブツ…。触ってみるとザラザラしていて見た目も良くない!!
このブツブツ何なのだろう!!とお悩みの方も多いと思います。

今日はそんなブツブツの原因と治し方を調べてみました。

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☆二の腕ブツブツの原因は…皮膚疾患だった

出典http://二の腕を細くする方法.net/img/ninon.jpg

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二の腕の原因は「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」という皮膚疾患です。

漢字も読み方もとても難しく病名を覚えるのが大変ですが、簡単にお話しすると主に二の腕、背中、太ももなどに丘疹(ぷつっとした皮膚組織)ができる状態をいいます。

このぷつっとしたものは角質の細胞が生まれ変わるサイクルに異常が起きると起き、剥がれ落ちきれなかった古い角質や角栓が毛穴にたまってしまい、プツッとしてしまうのです。

毛孔性苔癬という症状は一般的な皮膚疾患でほとんどかゆみや痛みは現れることなく、他人に移ることもありません。

症状は早い人は子供のころから発症し、最も多いのは思春期で20代の若い女性にも多く見られ、30代には次第にその症状は減っていくといわれています。

なので、年を重ねれば症状が軽減されていき、健康上大きな問題はないのですが、一番肌の露出が多いファッションを楽しみたい年代に症状が多いため、身体的な苦痛というよりは見た目の悪さ、カサカサした感じが気になり心の苦痛の方が多い疾患でもあるようです。

☆毛孔性苔癬の治し方

皮膚科、美容外科などにかかる事ももちろんできますが、今回はセルフケアできる方法をいくつかご紹介します。

①尿素入りのクリームを使用する

健康上特に問題のない疾患でも出来る事ならきれいな肌を取り戻したいものですよね。

そんな時は尿素入りのクリームを使用するのが効果的です。

尿素は硬くなった角質を柔らかくしてくれる作用があります。

また尿素入りクリームの中でも尿素が20%配合されたものですと古くなった角質を柔らかくするだけでなく角質を溶かしてくれるため、より効果を得ることが出来ます。

今では市販薬でも尿素20%配合された塗り薬が販売されています。

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②血行を良くする
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角質をこれ以上貯めないためにも肌の代謝を良くして肌の生まれ変わるサイクルを正常に保つことが大切です。

血流を良くするためにもお風呂はしっかりとつかってマッサージをしましょう。

二の腕を洗う際はマッサージするように手で優しく洗ってあげることも効果的です。

毛孔性苔癬はニキビなどと同じで、ゴシゴシこすって無理に角柱を取ろうと強い刺激を与えると跡が残ってしまったり、さらにぶつぶつが増してしまうことがあるので“優しくケアすること”が大切です。

 

③保湿

毛孔性苔癬で一番気をつけたいことは保湿です。お肌が乾燥しているとかゆみをともなったり、ブツブツが悪化してしまうことがあります。

お風呂に入って代謝を良くしたらお顔と同じようと二の腕もしっかりと保湿してあげましょう。

☆さいごに

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二の腕のブツブツの原因、ご理解いただけましたでしょうか。

薄着になる機会が増える夏はいつも以上に二の腕のケアをしっかりして治していきましょう。

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